#72: Comment s'organiser quand on a plusieurs chapeaux à porter (avec Marco Bernard)

#72: Comment s'organiser quand on a plusieurs chapeaux à porter (avec Marco Bernard)

Avez-vous plusieurs responsabilités et projets à gérer en même temps? Est-ce un défi pour vous de réussir à tout concilier? Si oui, vous allez apprécier cette discussion avec Marco Bernard, entrepreneur en série et fondateur de l’Académie du podcast. Il explique comment il a réussi à concilier toute sa vie plusieurs entreprises à la fois.

#71: Comment reprendre le rythme du travail après les vacances

#71: Comment reprendre le rythme du travail après les vacances

Reprendre le travail après les vacances n’est jamais évident. On perd son rythme et on est souvent partagé entre des émotions comme le stress lié au retour et à la charge de travail qui nous attend, la nostalgie des vacances et de l’excitation pour les projets à venir. Comment reprendre le rythme à son retour? Voici la solution.

#70: Le principe de la redevabilité (pour être plus efficace et bannir la procrastination)

#70: Le principe de la redevabilité (pour être plus efficace et bannir la procrastination)

Ce n’est toujours évident de rester discipliné et garder le focus sur nos objectifs. Parfois il y a le manque de motivation qui se mêle de la partie, ou encore, la procrastination. Mais il y a une technique extraordinaire qui permet de surmonter ce genre d’obstacle afin d’être productif en tout temps : la redevabilité. Je vous explique de quoi il s’agit dans ce podcast.

#69: Revoir ses priorités avant une nouvelle saison

#69: Revoir ses priorités avant une nouvelle saison

Au cours d’une année, on peut subtilement perdre de vue nos objectifs et nos véritables priorités. Alors il est important de prendre régulièrement du recul pour revoir nos priorités et nous assurer qu’on s’enligne dans la bonne direction. Découvrez comment réévaluer vos priorités dans ce podcast.

#68: L’importance de décrocher pour mieux performer

#68: L’importance de décrocher pour mieux performer

Pour être productif à long terme, il n’y a pas de raccourci, il faut se reposer. C’est un paradoxe de croire que la productivité consiste à toujours travailler et ne jamais s’arrêter. Travailler sans arrêt est la clé pour frapper un mur et faire un burnout. Découvrez dans ce podcast l’importance de décrocher pour mieux performer à long terme.

#67: Faut-il commencer sa journée par la tâche la plus facile ou la plus difficile?

#67: Faut-il commencer sa journée par la tâche la plus facile ou la plus difficile?

Devrait-on commencer nos journées en accomplissement tout de suite nos tâches les plus difficiles? Ou devrait-on à la place régler nos plus petites tâches en premier afin d’avoir l’esprit tranquille et pouvoir se concentrer pleinement sur les plus importantes après? Découvrez la réponse dans ce podcast.

#66: Comment éviter le blues du lundi (et avoir un début de semaine productif)

#66: Comment éviter le blues du lundi (et avoir un début de semaine productif)

Avez-vous déjà expérimenté le blues du lundi? Ce sentiment où vous vous sentez fatigué, démotivé et nostalgique du weekend, et où vous n’avez aucunement la tête à travailler. Découvrez des astuces pour éviter ce phénomène et être productif dès le lundi matin.

#65: La routine scientifiquement prouvée de la haute-performance (avec Jérémy Coron)

#65: La routine scientifiquement prouvée de la haute-performance (avec Jérémy Coron)

Aimeriez-vous mettre en place une routine ultra-productive qui vous propulse vers une meilleure efficacité? Une routine scientifiquement prouvée qui vous permet de booster vos performances physiques et cognitives, et ce, dès le moment où vous sortez du lit le matin? Écoutez ce podcast pour en savoir plus.