Ça nous est tous déjà arrivé de nous présenter le lundi matin au travail, et de ne pas nous sentir prêts à attaquer les tâches et responsabilités de la semaine.
On est fatigué, démotivé, nostalgique du weekend et on n’a pas envie de replonger dans le travail…
Alors on gaspille en quelque sorte notre lundi en procrastinant et n’avançant pas comme on le devrait sur nos projets et priorités.
On est déprimé, on ressent des émotions négatives et on a l’impression d’avoir une journée pénible.
…Voilà ce qu’on appelle avoir le « blues » du lundi matin.
Un sentiment mélangé de stress, fatigue et démotivation qui affecte notre productivité du début de la semaine.
Comment éviter ce phénomène?
Comment être toujours motivé à commencer sa semaine?
Comment être productif dès le lundi matin?
Découvrez dans ce podcast plusieurs conseils et stratégies à mettre en place dès maintenant!
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