#142: Comment améliorer sa concentration et entrer dans le flow (avec Julien Gueniat)
Réussir à se concentrer en profondeur et entrer dans l'état de flow est un vrai défi de nos jours face aux distractions constantes de notre quotidien. Dans ce podcast, je m'entretiens avec Julien Gueniat, fondateur du blog Organisologie et on partage une méthode en 5 étapes pour réussir à se concentrer rapidement et ignorer les distractions environnantes.
Avez-vous remarqué que votre humeur a un énorme impact sur votre productivité personnelle? Une certaine journée tout va bien, vous motivé et vous avez un bon état d’esprit. Et le lendemain, rien ne va plus, vous êtes déprimé, irritable et incapable d’accomplir que ce soit. Apprenez-en plus sur ce phénomène dans ce podcast.
#80: 5 mythes populaires sur la productivité (mais complètement faux)
Un des gros problèmes de gestion du temps, c’est le fait d’être surchargé. Et bien souvent, c’est nous qui avons créé notre propre problème en disant « oui » à trop d’activités. Dans ce podcast, je vous dévoile 6 choses auxquelles vous devriez toujours dire « non » afin de gagner du temps (et rester focus sur vos priorités).
Avez-vous souvent tendance à procrastiner? Et peut-être vous demandez-vous d’où vient cette mauvaise habitude et comment vous en sortir? Écoutez ce podcast dans lequel je vous présente les principales causes de la procrastination. En identifiant les causes, vous serez en mesure d’arrêter de remettre au lendemain.
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