Tu te demandes pourquoi tu te sens parfois à plat alors que tu fais tout pour être productif ? Il y a peut-être des habitudes que tu as adoptées sans même t'en rendre compte et qui sabotent ton énergie au quotidien. Dans cet épisode, on va parler de 5 tueurs d'énergie et de productivité que beaucoup de gens négligent. Ces pièges peuvent te vider de ton énergie, diminuer ta concentration.
On entend souvent dire que se lever à 5h ou 6h du matin est la clé de la réussite. L'idée de dominer sa journée en se réveillant avant le reste du monde a pris une place centrale dans les discours sur la productivité et le développement personnel. Mais est-ce que se lever tôt est réellement adapté à tout le monde? Je vous donne mon humble opinion dans ce podcast.
Fatigue, procrastination, distraction, manque de discipline. Parfois notre productivité est une catastrophe! Nous avons l'impression d'avoir perdu le contrôle et de passer notre temps à réagir aux circonstances de notre quotidien, plutôt que de maitriser nos journées. Dans ce podcast, je vous partage des conseils pratiques pour vous aider à reprendre le contrôle de votre quotidien et de votre productivité personnelle.
#114: Pourquoi je préfère être occupé (plutôt qu’avoir une vie facile)
J’ai réalisé une chose dans ma vie: je suis beaucoup plus productif quand je suis bien occupé. Avoir une vie facile et travailler seulement 15h par semaine, ce n’est pas pour moi. Je préfère être bien occupé qu’avoir une petite vie facile de métro, boulot, dodo. C’est là que je suis le plus motivé, discipliné et productif! J’en parle dans ce podcast.
Avez-vous remarqué que votre humeur a un énorme impact sur votre productivité personnelle? Une certaine journée tout va bien, vous motivé et vous avez un bon état d’esprit. Et le lendemain, rien ne va plus, vous êtes déprimé, irritable et incapable d’accomplir que ce soit. Apprenez-en plus sur ce phénomène dans ce podcast.
#80: 5 mythes populaires sur la productivité (mais complètement faux)
Un des gros problèmes de gestion du temps, c’est le fait d’être surchargé. Et bien souvent, c’est nous qui avons créé notre propre problème en disant « oui » à trop d’activités. Dans ce podcast, je vous dévoile 6 choses auxquelles vous devriez toujours dire « non » afin de gagner du temps (et rester focus sur vos priorités).
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