#176: 3 façons de te motiver quand tu n'as pas de date limite
Pas facile de se motiver au travail quand on n'a pas de limite qui nous est imposée par quelqu'un d'autre. Pour beaucoup, c'est un vrai défi de passer à l'action à moins d'être sous la pression d'une date d'échéance qui arrive à court terme. Dans cet épisode, je vous présente 3 stratégies extrêmement puissantes pour réussir à se motiver et passer à l'action (même quand il n'y a pas de date limite)!
Saviez-vous qu’il existe un problème opposé à la procrastination: la PRÉCRASTINATION (ou le syndrome de l’action immédiate). C’est cette tendance à vouloir tout faire maintenant sans réfléchir à la pertinence de la tâche ou au niveau de priorité. Ce qui pose beaucoup de problèmes au niveau de la gestion du temps et des priorités. Découvrez comment surmonter la précrastination dans ce podcast.
#125: Vaincre la procrastination grâce à la neuroscience (avec Jérémy Coron)
La procrastination est un immense problème qui nous fait perdre beaucoup de temps. Malheureusement, les pistes de solutions à la procrastination ne sont pas évidentes, puisque c’est un sujet qui fait référence à la psychologie humaine. Dans ce podcast, Jérémy Coron explique la science derrière la procrastination et ce qui se passe réellement dans le cerveau lorsqu’on procrastine.
Avez-vous souvent tendance à procrastiner? Et peut-être vous demandez-vous d’où vient cette mauvaise habitude et comment vous en sortir? Écoutez ce podcast dans lequel je vous présente les principales causes de la procrastination. En identifiant les causes, vous serez en mesure d’arrêter de remettre au lendemain.
#72: Comment s'organiser quand on a plusieurs chapeaux à porter (avec Marco Bernard)
Avez-vous plusieurs responsabilités et projets à gérer en même temps? Est-ce un défi pour vous de réussir à tout concilier? Si oui, vous allez apprécier cette discussion avec Marco Bernard, entrepreneur en série et fondateur de l’Académie du podcast. Il explique comment il a réussi à concilier toute sa vie plusieurs entreprises à la fois.
#71: Comment reprendre le rythme du travail après les vacances
Reprendre le travail après les vacances n’est jamais évident. On perd son rythme et on est souvent partagé entre des émotions comme le stress lié au retour et à la charge de travail qui nous attend, la nostalgie des vacances et de l’excitation pour les projets à venir. Comment reprendre le rythme à son retour? Voici la solution.
#70: Le principe de la redevabilité (pour être plus efficace et bannir la procrastination)
Ce n’est toujours évident de rester discipliné et garder le focus sur nos objectifs. Parfois il y a le manque de motivation qui se mêle de la partie, ou encore, la procrastination. Mais il y a une technique extraordinaire qui permet de surmonter ce genre d’obstacle afin d’être productif en tout temps : la redevabilité. Je vous explique de quoi il s’agit dans ce podcast.
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