#71: Comment reprendre le rythme du travail après les vacances
Reprendre le travail après les vacances n’est jamais évident. On perd son rythme et on est souvent partagé entre des émotions comme le stress lié au retour et à la charge de travail qui nous attend, la nostalgie des vacances et de l’excitation pour les projets à venir. Comment reprendre le rythme à son retour? Voici la solution.
#70: Le principe de la redevabilité (pour être plus efficace et bannir la procrastination)
Ce n’est toujours évident de rester discipliné et garder le focus sur nos objectifs. Parfois il y a le manque de motivation qui se mêle de la partie, ou encore, la procrastination. Mais il y a une technique extraordinaire qui permet de surmonter ce genre d’obstacle afin d’être productif en tout temps : la redevabilité. Je vous explique de quoi il s’agit dans ce podcast.
Pour être productif à long terme, il n’y a pas de raccourci, il faut se reposer. C’est un paradoxe de croire que la productivité consiste à toujours travailler et ne jamais s’arrêter. Travailler sans arrêt est la clé pour frapper un mur et faire un burnout. Découvrez dans ce podcast l’importance de décrocher pour mieux performer à long terme.
#67: Faut-il commencer sa journée par la tâche la plus facile ou la plus difficile?
Devrait-on commencer nos journées en accomplissement tout de suite nos tâches les plus difficiles? Ou devrait-on à la place régler nos plus petites tâches en premier afin d’avoir l’esprit tranquille et pouvoir se concentrer pleinement sur les plus importantes après? Découvrez la réponse dans ce podcast.
#66: Comment éviter le blues du lundi (et avoir un début de semaine productif)
#65: La routine scientifiquement prouvée de la haute-performance (avec Jérémy Coron)
Aimeriez-vous mettre en place une routine ultra-productive qui vous propulse vers une meilleure efficacité? Une routine scientifiquement prouvée qui vous permet de booster vos performances physiques et cognitives, et ce, dès le moment où vous sortez du lit le matin? Écoutez ce podcast pour en savoir plus.
#64: Les 4 étapes pour bâtir une discipline matinale du succès
Téléchargez cette checklist GRATUITE qui vous présente toutes les étapes à suivre pour bien organiser votre temps et être plus productif. Accompagné d'une mini-formation de 7 jours par courriel pour vous aider à passer à l’action et implémenter les conseils de la checklist.👇
