5 erreurs qui vous empêchent d’avoir un bon réveil et d’être en forme le matin

5 erreurs qui vous empêchent d’avoir un bon réveil et d’être en forme le matin

Vous avez un réveil difficile, et vous vous demandez comment être en forme le matin et avoir un bon réveil efficace? La solution est de créer une routine matinale et d’éviter les erreurs qui sabotent votre réveil. Découvrez les principales erreurs à éviter dans cet article.

Créer une routine du matin: Les 4 étapes à suivre

Créer une routine du matin: Les 4 étapes à suivre

Vous cherchez à améliorer votre routine du matin? Ou à en mettre une en place à partir de zéro? Mais vous vous demandez quoi faire et par où commencer? Je vous explique dans cet article les 4 étapes à suivre pour bâtir une routine matinale productive (et durable).

Avoir une routine matinale: La clé du succès?

Avoir une routine matinale: La clé du succès?

On vante souvent les bienfaits d'une routine matinale, comme quoi c’est la clé du succès et l’ingrédient secret vers une vie productive et épanouie. Le message qui est envoyé : lève-toi plus tôt et tu auras une vie meilleure. Est-ce vrai? La clé du succès réside-t-elle vraiment dans une discipline du matin? Regardons cela d’un peu plus près…

3 techniques de pro pour organiser son temps de travail et sa journée

3 techniques de pro pour organiser son temps de travail et sa journée

Il n’y a pas de doute, pour être productif, il faut organiser son temps et ses journées de travail. Arriver au boulot sans organisation, c’est donner le droit aux autres d’organiser notre temps à notre place. Voici maintenant 3 techniques qui ont fait leur preuve pour vous aider à organiser vos journées de travail de façon productive.

Quoi faire quand on manque d’énergie pour accomplir une tâche?

Quoi faire quand on manque d’énergie pour accomplir une tâche?

Est-ce qu'il vous arrive de manquer d'énergie au travail? Vous vous retrouvez devant une tâche importante à accomplir, mais vous n'avez pas l'énergie physique et mentale nécessaire pour la faire. C’est un phénomène qui nous arrive tous inévitablement. Dans cet article, je vous explique comment gérer ce type de situation et venir à bout de votre tâche.

5 erreurs fatales qui vous empêchent de rester concentré au travail

5 erreurs fatales qui vous empêchent de rester concentré au travail

Rester concentré au travail est un défi de taille. Certains ont de la difficulté à se concentrer plus de 15 minutes consécutives... Mais pour être productif, il faut être en mesure de se concentrer plus longtemps afin de plonger en profondeur sur nos tâches les plus importantes et les accomplir. Découvrez comment y parvenir dans cet article dans mon invité Gabriel Manceau.