concentration

3 astuces de pro pour réussir à se concentrer sur une activité (et ne pas être distrait)

 3 astuces de pro pour réussir à se concentrer sur une activité (et ne pas être distrait)

En 2019, c’est extrêmement difficile de rester concentré.

Chaque fois qu’on veut s’adonner à une activité qui demande du calme et de la concentration comme la lecture, l’étude, le travail créatif ou la prière, TOUT autour de nous cherche à attirer notre attention et à nous distraire.

On essaye de rester concentré, mais…

  • Notre attention divague et on s’égare dans nos pensées

  • On pense à une tâche que l’on a oublié de faire

  • On a une idée incroyable pour un autre projet

  • On reçoit un courriel, un appel ou un message texte

Comment est-ce possible de se concentrer pour accomplir du travail de profondeur?

Voici 3 astuces de pro que je pratique personnellement et qui change tout.