#212: 6 mois à être concentré à 100%: Voici ce que j'ai appris
Pendant les six derniers mois, j’ai vécu une expérience de travail unique : un focus total sur un seul projet, sans distractions, sans compromis. Qu’est-ce que ça m’a apporté ? Est-ce que ça en valait vraiment la peine ? Et surtout, quelles leçons en ai-je tirées ? Dans cet épisode, je te partage les résultats concrets de cette période de concentration intense.
#202: Surmonter les distractions, faire du deep work et doubler sa productivité
Je n'arrive pas à me concentrer en profondeur sur mon travail, que faire ? Dans cet épisode, nous abordons un défi que nous rencontrons tous : les distractions. Comment surmonter les interruptions constantes de notre quotidien pour atteindre un état de concentration maximale (deep work) et maximiser notre productivité ? Voilà le sujet du jour.
De nos jours, c’est extrêmement difficile de réussir à se concentrer longtemps au travail. Les sources de distractions sont multiples et il est de plus en plus rare d’avoir du temps de qualité ininterrompu pour se concentrer sur nos tâches et projets. Comment donc réussir à se concentrer dans un monde de distractions? Découvrez 5 conseils pratiques dans cet épisode du podcast “Productif au quotidien”.
#142: Comment améliorer sa concentration et entrer dans le flow (avec Julien Gueniat)
Réussir à se concentrer en profondeur et entrer dans l'état de flow est un vrai défi de nos jours face aux distractions constantes de notre quotidien. Dans ce podcast, je m'entretiens avec Julien Gueniat, fondateur du blog Organisologie et on partage une méthode en 5 étapes pour réussir à se concentrer rapidement et ignorer les distractions environnantes.
Un des grands défis avec lequel on doit composer au travail, c’est la capacité de se concentrer sur une tâche/projet sans être interrompu. De nos jours, c’est difficile de bénéficier de moments calmes où on peut s’adonner à une tâche. Dans ce podcast, je vous propose plusieurs astuces pour augmenter vos capacités de concentration et être plus productif.
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