Productif au quotidien | Le podcast — Matthieu Desroches

gestion du temps

#77: Les 2 seules façons de gagner du temps

#77: Les 2 seules façons de gagner du temps

Ne serait-ce pas génial d’avoir des journées de 25 heures? Si c’était possible, je serais le premier à tout faire pour avoir plus de temps. Malheureusement, ce n’est pas possible, mais il existe 2 façons de gagner du temps. Je vous explique de quoi il s’agit dans ce podcast.

#76: Pourquoi tu procrastines

#76: Pourquoi tu procrastines

Avez-vous souvent tendance à procrastiner? Et peut-être vous demandez-vous d’où vient cette mauvaise habitude et comment vous en sortir? Écoutez ce podcast dans lequel je vous présente les principales causes de la procrastination. En identifiant les causes, vous serez en mesure d’arrêter de remettre au lendemain.

#75: Le problème de la surcharge

#75: Le problème de la surcharge

Êtes-vous débordés de travail? Avez-vous l’impression d’en avoir trop sur les épaules et de toujours courir après le temps? Si c’est votre cas, écoutez ce podcast qui vous donne des explications sur le phénomène de la surcharge de travail.

#74: Le lien entre le sommeil et la productivité (avec Véronique Bellemare)

#74: Le lien entre le sommeil et la productivité (avec Véronique Bellemare)

Aimeriez-vous améliorer la qualité de votre sommeil afin d’avoir plus d’énergie et d’être plus productif? Écoutez cette entrevue avec Véronique Bellemare, fondatrice de l’Institut Somna pour découvrir ses meilleurs conseils ainsi que le lien entre le sommeil et la performance professionnelle.

#73: 8 trucs pour ne plus jamais être en retard au travail (et devenir plus ponctuel)

#73: 8 trucs pour ne plus jamais être en retard au travail (et devenir plus ponctuel)

Avez-vous de la misère avec la ponctualité? Ou avez-vous la fâcheuse habitude d’être toujours en retard à vos rendez-vous et évènements? Ou encore, peut-être connaissez-vous quelqu’un qui est toujours en retard au travail? Voici 8 trucs pour devenir ultra-ponctuel et ne plus jamais arriver en retard.

#72: Comment s'organiser quand on a plusieurs chapeaux à porter (avec Marco Bernard)

#72: Comment s'organiser quand on a plusieurs chapeaux à porter (avec Marco Bernard)

Avez-vous plusieurs responsabilités et projets à gérer en même temps? Est-ce un défi pour vous de réussir à tout concilier? Si oui, vous allez apprécier cette discussion avec Marco Bernard, entrepreneur en série et fondateur de l’Académie du podcast. Il explique comment il a réussi à concilier toute sa vie plusieurs entreprises à la fois.

#71: Comment reprendre le rythme du travail après les vacances

#71: Comment reprendre le rythme du travail après les vacances

Reprendre le travail après les vacances n’est jamais évident. On perd son rythme et on est souvent partagé entre des émotions comme le stress lié au retour et à la charge de travail qui nous attend, la nostalgie des vacances et de l’excitation pour les projets à venir. Comment reprendre le rythme à son retour? Voici la solution.

#70: Le principe de la redevabilité (pour être plus efficace et bannir la procrastination)

#70: Le principe de la redevabilité (pour être plus efficace et bannir la procrastination)

Ce n’est toujours évident de rester discipliné et garder le focus sur nos objectifs. Parfois il y a le manque de motivation qui se mêle de la partie, ou encore, la procrastination. Mais il y a une technique extraordinaire qui permet de surmonter ce genre d’obstacle afin d’être productif en tout temps : la redevabilité. Je vous explique de quoi il s’agit dans ce podcast.