#197: Tracker son temps, est-ce que ça marche vraiment?

As-tu déjà entendu parler de la technique du "time tracking", ou encore le fait de tenir un journal temps? ⏰📃

C'est une stratégie très populaire recommandée par plusieurs coachs et formateurs en gestion du temps pour évaluer son emploi du temps réel et tirer des conclusions.

Est-ce une stratégie utile que tu devrais tester et implémenter? La réponse dans cet épisode du podcast "Productif au quotidien"! 😊 🎧

Principaux sujets abordés:

• C'est quoi exactement le "time tracking"?

• Le parallèle entre un journal alimentaire et un journal temps

• Quel genre de conclusion peut-on tirer lorsqu'on fait un journal temps pendant quelques jours?

• Pourquoi il est important de récolter des données sur son emploi du temps afin de pouvoir améliorer sa gestion du temps et sa productivité

• La meilleure application que je recommande pour "tracker" son temps

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :

• La formation "Maitriser et optimiser son temps"

• Formation gratuite "3 stratégies pour planifier et gérer son temps comme un pro"

• Épisode 170: La journée type d'une personne qui ne maîtrise pas son temps

• Épisode 195: Améliorer sa productivité grâce au sport et la nutrition

• Épisode 149: Le truc pour savoir quelles sont tes vraies priorités

• L'application RescueTime

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