Aujourd’hui plus qu’à n’importe quelle époque, il est difficile de rester concentré au travail.
Avec la connexion constante qu’apportent les technologies et toutes les possibilités qu’elle nous offre, il est parfois difficile de se concentrer plus de 15 minutes consécutives sans être distrait.
Vous avez certainement déjà connu ça : vous planifiez une session de travail de 1h. Vous êtes motivés et vous vous dites que vous terminerez enfin votre projet.
Mais dès que vous vous y mettez, les sollicitations extérieures et les distractions fusent de tous les côtés.
Le résultat : votre tâche n’a pas été terminée et vous prenez du retard…
Le manque de concentration est pénible et peut coûter très cher à la longue.
C’est parfois le principal obstacle qui se dresse sur la route de l’accomplissement de vos objectifs.
Alors si vous souhaitez être productif au quotidien, vous devez apprendre à rester concentré et fuir loin des distractions.
Pour vous aider à y parvenir, j’ai invité sur le podcast Gabriel Manceau, spécialiste en productivité, afin de m’entretenir avec lui sur le sujet de la concentration au travail et lui demander ses astuces.
Grâce à son expérience de coaching, il a identifié au fil des années 5 grosses erreurs qui nuisent directement à notre capacité de concentration.
Et selon lui, en évitant ces erreurs, on peut facilement s’améliorer être beaucoup plus concentré sur nos tâches.
Alors écoutez cette entrevue et découvrez un tas d’astuces pour mieux vous concentrer au travail.
Résumé des sujets abordés dans l’épisode :
Le parcours de Gabriel; comment il est devenu un spécialiste de la productivité
Les 5 grosses erreurs à éviter pour rester concentré au travail
Les 2 pires ennemis qui sabotent notre productivité
L’importance de se tenir loin du multitâche pour être plus concentré
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Lien et ressources mentionnées :
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