Mes 3 disciplines pour être en pleine forme physique, intellectuelle et spirituelle

Mes 3 disciplines pour être en pleine forme physique, intellectuelle et spirituelle

Vous avez probablement déjà lu ou entendu que l'être humain est composé de trois dimensions, soit le corps (physique), l’âme (spirituel) et l’esprit (intellect).

Cela veut dire que pour être en pleine forme et atteindre un niveau de performance optimal, il faut considérer notre être dans son intégralité et non pas seulement dans une seule dimension.

Par exemple, il ne suffit pas seulement d’être en bonne forme physique, mais d’être en bonne forme dans les 3 dimensions de notre être soit le physique, l’intellect et le spirituel.

4 façons originales de capturer de l’information avec Evernote

4 façons originales de capturer de l’information avec Evernote

Evernote est un outil de prise de notes et de gestion de l’information idéal pour collecter toute sorte d’information, qu’il s’agisse de texte, d’image, de document, de vidéo, d’enregistrement audio ou de page web, et de la stocker dans un seul endroit centralisé accessible n’importe quand et à partir de n’importe où.

Dans cet article, je vais vous expliquer comment cette application peut vous permettre de capturer toute l’information que vous avez à gérer dans votre vie.

Les 7 grands bénéfices des listes de tâches

Les 7 grands bénéfices des listes de tâches

Si vous doutez de l’efficacité d’une liste de tâches (todo list) et vous demandez à quoi ça sert et pourquoi en utiliser une, cet article est pour vous. Je vais vous démontrer les 7 grands bénéfices des listes de tâches et vous prouver qu’il y a plus d’avantages à en utiliser une que le contraire.

Comment écrire des tâches optimales sur une Todo list

Comment écrire des tâches optimales sur une Todo list

Quand vous regardez à votre liste de tâches, savez-vous clairement et sans hésitation ce que vous devez faire? Si ce n’est pas le cas et que vous avez toujours besoin de quelques secondes pour clarifier l’action que vous devez effectuer, c’est probablement parce que vos tâches ne sont pas écrites de la bonne façon.

Malheureusement, c’est le cas dans la grande majorité des gens qui utilisent des Todo list (liste de tâches). Leur liste est remplie d’éléments vagues, passez assez spécifiques et pas suffisamment orientés vers l’action qui ressemblent à quelque chose comme : « Changement d’huile », « Rapport 2018 », « Planning du mois », etc.

Ce type de liste de choses à faire est inefficace puisque ça n’indique pas de façon claire l’action qu’il faut prendre et ça demande toujours une certaine énergie mentale pour parvenir à clarifier l’action précise à effectuer.

Pour que vous votre liste de tâches soit pleinement fonctionnelle, il faut que vos tâches...

4 astuces pour mieux utiliser votre agenda

4 astuces pour mieux utiliser votre agenda

L’agenda est un outil de gestion du temps extraordinaire, mais ne fait pas automatiquement de vous une personne plus organisée qui gère bien son temps. Il faut que vous sachiez comment vous servir de votre agenda, autrement, celui-ci ne vous aidera nullement à gérer votre temps. Voici 4 astuces pour vous aider.