Êtes-vous parfois stressé au travail?
En avez-vous trop dans votre assiette présentement?
Ou encore, vos objectifs actuels ou votre contexte de travail vous mettent-ils une pression énorme sur les épaules?
Si oui, l’épisode #25 de « Productif au quotidien » est pour vous!
J’interview Pierre Peigné, coach professionnel en gestion du stress.
Et il nous partage 5 causes de stress assez communes dans le contexte professionnel, ainsi que des pistes pour corriger la situation.
Vous savez, le stress est généralement quelque chose de néfaste dans votre vie.
Et dans votre quête vers une meilleure productivité, vous devez apprendre à le dompter et en faire un allié (plutôt qu’un ennemi).
Si vous vous sentez stressé actuellement (peu importe la raison), je vous conseille d’écouter les conseils d’un spécialiste pour diminuer votre stress et être plus serein dans vos journées.
Vous découvrirez dans l’entrevue :
L’importance de définir vos valeurs et de vous assurer que votre travail est en alignement avec celles-ci;
Un truc pour se libérer du stress mental;
Comment prendre du recul sur son travail et se concentrer sur l’essentiel;
Et bien plus.
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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
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