L’agenda est un outil vraiment puissant pour gérer son temps et ses priorités.
Lorsqu’on l’utilise correctement, on réalise que c’est bien plus qu’un simple carnet pour écrire nos réunions et rendez-vous, mais plutôt, un véritable outil de priorisation.
Une des choses qui est vraiment géniale avec un agenda, c’est que ça permet de bloquer des plages horaires pour effectuer certaines activités.
C’est ce qu’on appelle la technique du « time-blocking » ou « time-boxing ».
On réserve un moment de notre journée pour accomplir une tâche ou activité spécifique; on prend en quelconque sorte un rendez-vous avec soi-même (ou avec la tâche).
C’est le principe de FAIRE de la place dans son horaire pour ce qui est le plus important.
Au niveau du « time boxing », il existe 4 types de blocs de temps qui sont indispensables, selon moi, et qu’on devrait tous intégrer dans notre agenda.
Ces blocs vont vous permettre d’optimiser votre emploi du temps et de vous consacrer aux choses essentielles.
Je vous explique de quoi il s’agit dans cet épisode de podcast.
Voici ce que vous allez découvrir :
Le bloc de temps par excellence pour réussir à se concentrer et avancer sur ses projets
Le bloc de sécurité pour faire face aux imprévus
Le bloc qui permet de regrouper ses tâches administratives au même moment (et ne plus avoir à en faire le reste de la journée)
Le bloc pour faire de ta vie personnelle une priorité
Et bien plus
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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
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