De nos jours, c’est très difficile de rester concentré au travail. Chaque fois qu’on veut s’adonner à une activité qui demande du calme et de la concentration, TOUT autour de nous cherche à attirer notre attention et à nous distraire. Voici 3 astuces de pro que je pratique personnellement pour améliorer ma concentration.
Nous passons une quantité de temps impressionnante sur les différentes plateformes de médias et loisirs numériques que sont la télévision, les téléphones, les tablettes, l’Internet et les applications mobiles.
Les occasions qui s’offrent à nous à travers ces différents médias sont alléchantes : réseaux sociaux, émissions et séries de télé, vidéos YouTube, films, blogues, sites de nouvelles, jeux vidéos, applications de divertissement, etc.
Bien qu’ils ne soient pas mal en soi, les médias numériques (télévision, Internet, téléphone portable, jeux, etc.) représentent pour beaucoup de personnes une perte de temps phénoménale.
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