#47: Pourquoi tu devrais arrêter de boire trop de café (avec Jérémy Coron)

#47: Pourquoi tu devrais arrêter de boire trop de café (avec Jérémy Coron)

On pense souvent que boire du café nous rend plus énergiques et productifs. Mais c’est faux. Lorsqu’on en boit trop, le corps s’habitue à la caféine, et celle-ci perd l’effet stimulant que l’on recherchait initialement. Découvrez donc comment changer votre consommation pour en retirer un maximum de bénéfices.

,

#46: Les 3 ressources fondamentales pour être productif

,
#46: Les 3 ressources fondamentales pour être productif

Pour être productif au quotidien et avoir des séances de travail productives, vous devez absolument apprendre à gérer votre temps, votre attention et votre énergie. Il s’agit des 3 ingrédients secrets de la productivité personnelle.

,

#45: Travailler 15h par semaine et vivre une vie centrée sur l’essentiel (avec Geneviève Gauvin)

,
#45: Travailler 15h par semaine et vivre une vie centrée sur l’essentiel (avec Geneviève Gauvin)

Travailler seulement 15h par semaine, accomplir toutes tes tâches, et avoir le reste de ton temps pour faire ce que tu veux… Est-ce quelque chose qui t’intéresserait comme style de vie? C’est possible et on t’explique comment faire avec mon invitée Geneviève Gauvin.

,

#44: Comment transformer tes objectifs en habitudes

,
#44: Comment transformer tes objectifs en habitudes

La clé pour atteindre ses objectifs, c’est de prendre son objectif et d’en faire une habitude. C’est seulement ceux qui réussiront à développer une habitude et à l’intégrer dans leur quotidien qui auront du succès à la fin de l’année. Découvrez comment faire dans cet épisode.

#43: Vas-tu VRAIMENT atteindre tes objectifs?

#43: Vas-tu VRAIMENT atteindre tes objectifs?

Pas facile d’atteindre ses objectifs. Selon les statistiques, seuls 8% y parviennent réellement. Allez-vous faire partie de ce groupe à la fin de l’année? C’est possible, mais vous devez vous préparer à faire face à certains obstacles. On en parle dans ce podcast.

#42: 3 éléments que je veux améliorer dans ma productivité cette année

#42: 3 éléments que je veux améliorer dans ma productivité cette année

On a tous besoin de progresser continuellement dans notre productivité. Pour ma part, il y a 3 éléments que je veux améliorer dans la prochaine année afin d’être plus efficace. Découvrez de quoi il s’agit dans cet épisode.

 


ENVIE D’APPRENDRE À MIEUX GÉRER VOTRE TEMPS?

 
 
bien-gerer-temps-section1.png

Téléchargez cette checklist GRATUITE qui vous présente toutes les étapes à suivre pour bien organiser votre temps et être plus productif. Accompagné d'une mini-formation de 7 jours par courriel pour vous aider à passer à l’action et implémenter les conseils de la checklist.👇