Beaucoup de gens croient savoir comment maximiser leur énergie… mais certains conseils courants sont en réalité des mythes qui freinent ta productivité. 🚫

Dans cet épisode, je démystifie cinq idées fausses qui t’empêchent de vraiment gérer ton énergie au quotidien.

Nous parlerons de sujets comme :

• Pourquoi toutes les heures de ta journée ne se valent pas vraiment ⏰

• Les vrais facteurs qui influencent ton énergie quotidienne 💡

• Comment repenser l’usage du café et d'autres stimulants ☕

• Et bien plus encore !

Si tu cherches à comprendre ce qui freine ta productivité, cet épisode est pour toi.🎧

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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :

• Participe à la masterclass "Comment maximiser ton énergie en 90 jours"

• La formation "Maximise ton énergie"

• Épisode 207: 5 tueurs d'énergie à éviter

• Épisode 109: Comment gérer son temps en fonction de son énergie
  

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