Dans cet épisode, je partage cinq grandes révélations sur la gestion de l'énergie qui ont transformé ma manière de travailler et d’aborder la productivité.💡

On parlera d’idées reçues sur le repos, l’importance de l’état émotionnel, et de pourquoi certains de nos réflexes productifs font plus de mal que de bien. 

J'explique même comment j'ai réussi à éviter le burn-out il y a plusieurs années, grâce à une prise de conscience importante. 😯

Si tu te sens souvent fatigué, stressé ou que tu n’arrives pas à maintenir ton rythme, cet épisode va t’apporter des clés essentielles pour mieux gérer ton énergie au quotidien. 🎧

--

LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :

• La formation "Maximise ton énergie"

• Épisode 81: Comment ton humeur affecte ta productivité

• Épisode 206: Pourquoi j'ai arrêté de me lever à 5h du matin

• Épisode 207: 5 tueurs d'énergie à éviter

• Épisode 213: 5 mythes sur la gestion d'énergie qui freinent ta productivité
  

 POUR NE RIEN MANQUER, RETROUVEZ-MOI SUR : 

• Ma newsletter « Productif au quotidien » 

• Mon compte Instagram 

• Ma page Facebook 

• Mon profil LinkedIn 

• Ma chaîne YouTube 

• Mon compte Pinterest 

Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode? 
Laissez un message ci-dessous:👇