#75: Le problème de la surcharge
Voici une profonde vérité…
La majorité d’entre nous sommes complètement débordés!
Débordé de travail
Débordé par le poids de nos multiples responsabilités personnelles et professionnelles
Débordé par la quantité de choses qu’on doit faire au quotidien
Et le résultat, c’est qu’on court comme un hamster dans une roue qui n’arrête jamais.
On est pris dans un cycle sans fin dans lequel on a très peu de temps pour soi et où on n’arrive que rarement à faire ce que l’on voudrait vraiment faire.
Le plus dangereux dans tout ça, c’est qu’un tel rythme de travail et une telle surcharge peuvent avoir de graves conséquences à long terme... Et ça on en est bien conscient.
Burn out, découragement, frustrations et projets non réalisés sont des conséquences qui nous guettent et auxquelles on essaye de ne pas penser.
Si vous êtes présentement en situation de surcharge, écoutez de podcast qui vous fera bien réfléchir.
On parle de…
Les dangers de la surcharge
Les raisons pour lesquelles on est débordé
Les actions à faire pour rétablir la situation
Et bien plus
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LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :
POUR NE RIEN MANQUER, RETROUVEZ-MOI SUR :
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