#81: Comment ton humeur affecte ta productivité
Comment peut-on expliquer qu’une journée, on est super productif.
Et que parfois, le lendemain, rien ne va plus?
On a pourtant planifié notre journée, on a des objectifs clairs et on sait précisément ce qu’on doit faire.
…Mais rien ne fonctionne comme un voudrait.
On se sent fatigué et déprimé
On n’a pas la force intérieure pour se lancer dans des tâches compliquées
On est irritable
Et plein d’autres trucs du genre
La réponse, c’est que l’HUMEUR affecte beaucoup notre productivité.
Étant des être humains, nous ne sommes évidemment pas des machines avec une performance prédictible et stable.
Au contraire, nous devons composer avec nos fluctuations d’énergie et d’émotions, ce qui peut parfois être pour le meilleur ou pour le pire.
Dans ce podcast, je vous explique comment votre humeur peut affecter votre productivité. Et je vous présente certains facteurs négatifs qui peuvent saboter votre journée.
Je vous partage également des pistes de solutions pour mieux faire face aux journées ou vos êtes de mauvaise humeur, et dans lesquelles, rien ne fonctionne.
Bonne écoute!
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