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FORMATION EN LIGNE

MAITRISER ET OPTIMISER SON TEMPS

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La formation de gestion du temps #1 pour reprendre le contrôle de ses journées, établir ses priorités et accomplir l'essentiel (en évitant le burnout)

 
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VOUS ÊTES DÉBORDÉ ET SURCHARGÉ?

Étiré de tous les côtés et incapable de joindre les deux bouts?

Vous voyez vos temps personnels diminuer ainsi que vos projets et rêves être constamment mis en attente parce que vous n'avez tout simplement plus de temps?😩

Votre qualité de vie en souffre et vous vous sentez parfois stressé/angoissé à cause de tout ce que vous avez à faire (et que vous n'arrivez jamais à tout faire)?

Vous en êtes arrivé à la conclusion qu'il n'y a juste pas assez de temps dans une journée et qu'il vous faudrait 36h par jour pour réussir à tout faire?

Vous êtes au bon endroit!🎯

► Vous en avez marre de subir vos semaines et de toujours reporter à plus tard les choses qui vous tiennent à coeur?

► Vous n'avez qu'une envie: vous débarrasser de cette habitude de procrastination et passer à l'action maintenant?

► Vous êtes tanné de vous faire voler votre précieux temps par des choses de moindre importance comme le téléphone, les interruptions et les tâches de routine?

► Vous êtes prêts à passer à l'action et plus que jamais motivé à reprendre le contrôle de votre temps pour vous concentrer sur l'essentiel?

Vous êtes vraiment au bon endroit!👇

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GÉRER SON TEMPS EN 2019 EST UN DÉFI DE TAILLE…

Avec le rythme de fou dans lequel on vit, la quantité d’informations qu’on reçoit tous les jours et les multiples distractions autour de nous, c’est extrêmement difficile de garder le focus sur l’essentiel.🕗

Tellement de choses sollicitent notre temps et c’est si facile de se faire prendre au piège.

Chaque jour, on doit jongler entre nos tâches les plus significatives qui ont une réelle valeur et toutes les autres exigences du quotidien qui sollicitent notre précieux temps comme…

► Les nombreuses réunions

► Les demandes supposément « urgentes »

► Les appels, emails et messages instantanés

► Les multiples tâches de soutien à effectuer

► Les « as-tu 2 minutes » qui en prennent finalement 30

► Et toutes les choses du genre…

C’est tellement « challengeant » de devoir composer avec tout ça que plusieurs n’y parviennent tout simplement pas…

Frustrés et surchargés par leur quotidien, ils ont l’impression de toujours courir après le temps et de ne jamais pouvoir faire ce qu’ils voudraient faire.

Ils SUBISSENT leurs journées plutôt que de dicter les règles.⌛ 

Et malheureusement, les conséquences d’une mauvaise gestion du temps sont toujours désastreuses

► Être constamment stressé parce qu’on n’arrive pas à tout faire

► Négliger notre santé ou notre vie personnelle par manque de temps

► Reporter sans cesse nos projets et rêves parce que le travail prend tout notre temps

► Avoir de la difficulté à concilier travail-famille

► Passer nos journées à éteindre des feux plutôt que de progresser sur les activités qui comptent le plus

► Et pire… faire un « burnout »!

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Si vous souhaitez atteindre vos objectifs, réaliser vos rêves et avoir une bonne qualité de vie (sans vous épuiser ni être toujours stressé), vous avez absolument besoin de maitriser votre temps.

Car si vous ne le maitrisez pas, c’est malheureusement lui qui vous maitrisera…

Autrement dit, vous ne devez pas être la pauvre victime du temps et des circonstances, mais vous devez prendre vos journées en main, établir vos priorités et réussir à vous concentrer sur l’essentiel (à tous les jours)!⌚

C'est là toute l'essence d'une vie productive, équilibrée et épanouie.

Heureusement, cette formation sur la gestion du temps vous montrera exactement COMMENT y parvenir.

Vous vous apprêtez à découvrir une solution complète pour reprendre le contrôle de votre temps (une fois pour toutes), bien définir vos VRAIES priorités et avoir davantage de temps pour vous y consacrer.

Il s’agit de mon cours le plus avancé en gestion du temps dans lequel je regroupe toutes mes MEILLEURES méthodes et stratégies que j’ai appris en accompagnant depuis plusieurs années des entrepreneurs, leaders et professionnels occupés.

LA PROMESSE DE CETTE FORMATION EST SIMPLE :

Vous aider à maitriser votre temps pour gagner de nombreuses heures chaque semaine, accomplir davantage et être plus efficace au travail.

CETTE FORMATION VOUS PERMETTRA DE…

✔ Prendre le contrôle de vos journées (plutôt que les subir)

✔ Être moins débordé, moins éparpillé et plus concentré sur l’essentiel

✔ Gagner jusqu’à 10 heures par semaine

✔ Être plus serein, plus calme et moins stressé

✔ Être plus performant au travail et atteindre vos objectifs plus facilement

✔ Avoir un meilleur équilibre et améliorer votre qualité de vie

✔ Multiplier votre impact car vous serez plus concentré sur vos priorités

 
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CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

Dans cette formation, vous apprendrez CONCRÈTEMENT comment…

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► Définir vos priorités et y consacrer plus de temps

► Réduire votre charge de travail pour faire plus de ce qui compte vraiment (projets, objectifs, passions, etc.)

► Maitriser les 2 outils de gestion du temps fondamentaux: l’agenda et les listes de tâches

► Bien planifier vos journées et vos semaines pour être productif et efficace

► Respecter votre planning et arrêter d’en déroger

► Appréhender efficacement les multiples gruge-temps

► Arrêter de procrastiner et agir dans l’immédiat

► Perdre moins de temps et être plus focus sur l’essentiel

► Et bien plus…

 
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CONTENU DU COURS: GESTION DU TEMPS

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MODULE 1: LES FONDAMENTAUX DE LA GESTION DU TEMPS

 
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◾ 1. La vraie valeur de votre temps

◾ 2. Démystifier le grand mythe de la gestion du temps

◾ 3. Les symptômes d’une personne qui gère mal son temps

◾ 4. Les 4 étapes pour reprendre le contrôle de son temps

 

MODULE 2: DÉFINIR ET GÉRER SES PRIORITÉS

 
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◾ 5. Identifier vos sphères de focus

◾ 6. Analyser l’état actuel de votre temps

◾ 7. Réfléchir au focus principal de votre vie

◾ 8. Définir vos activités les plus importantes (à prioriser)

◾ 9. Comment réduire les tâches de soutien qui grugent du temps

 

MODULE 3: EXPLOITER LE PLEIN POTENTIEL DE SON AGENDA

 
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◾ 10. Pourquoi vous avez absolument besoin d’un agenda

◾ 11. Quel agenda choisir? Papier ou électronique?

◾ 12. Les 3 uniques choses à mettre dans votre agenda

◾ 13. 5 conseils de pro pour bénéficier pleinement de votre agenda

 

MODULE 4: ORGANISER ET PRIORISER SES TÂCHES

 
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◾ 14. L’importance d’écrire ses tâches (ailleurs que dans sa tête)

◾ 15. Comment BIEN écrire ses tâches (méthodologie en 3 étapes)

◾ 16. Comment prioriser ses tâches (les 5 niveaux de priorités)

◾ 17. 3 pratiques indispensables pour réussir avec les listes de tâches

◾ 18. Quel outil choisir pour gérer ses tâches? Todoist, Asana, Trello?

◾ 19. Comment organiser son outil de tâches (démonstration pratique)

◾ 20. Considérations avancées sur la gestion de tâches

 

MODULE 5: ORGANISER ET PLANIFIER SON EMPLOI DU TEMPS

 
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◾ 21. La stratégie du « Time blocking »

◾ 22. Les 4 routines pour optimiser sa journée

◾ 23. Créer son emploi du temps idéal

◾ 24. Comment planifier des semaines productives

◾ 25. Comment planifier des journées productives

◾ 26. Comment respecter son planning et avoir une journée efficace

 

MODULE 6: GÉRER, OPTIMISER ET PROTÉGER SON TEMPS AU QUOTIDIEN

 
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◾ 27. Réduire les interruptions externes de 50%

◾ 28. L’arme secrète pour LIBÉRER du temps

◾ 29. Comment arrêter de procrastiner et agir maintenant

◾ 30. L’art de faire une chose à la fois (et de terminer ce que l’on commence)

◾ 31. Apprendre à livrer la marchandise (même si ce n’est pas parfait)

◾ 32. Comment passer MOINS de temps en réunion

◾ 33. Comment réduire et optimiser les pertes de temps

◾ 34. Comment concilier travail-famille (et respirer un peu)

◾ 35. Comment trouver du temps pour ses projets (quand on est débordé)

 
 

CE QUE LES GENS DISENT DE MES FORMATIONS

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Je respire mieux et je vois plus clair

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"Travailler avec Matthieu m'a aidé à mieux approcher mon travail, surtout pour bien débuter les semaines. Grâce à lui j'ai été en mesure de mettre de l'ordre dans ma structure de vie générale. Je respire mieux et je vois plus clair. Je recommande ses formations sans aucune hésitation". - Emmanuel Hyppolite, Artiste, EmmanuelHyppolite.com
 

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J’ai appris à mieux gérer les priorités

★ ★ ★ ★ ★

"La formation m’a permis d’apprendre à mieux gérer mon quotidien et d’avoir les outils nécessaires pour être plus proactive que ce soit au travail et dans ma vie personnelle! J’ai appris à mieux différencier et à mieux gérer les priorités! Le contenu de la formation est pédagogique et le formateur est toujours disponible, à l’écoute de nos besoins et de nos attentes ! Je recommande fortement cette formation à toute personne qui veut juste être plus efficace chaque jour". - Cathy Diaconu, Caissière chez Desjardins
 

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je suis mieux organisé au niveau pro et perso

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"La formation avec Matthieu m'a aidé à mieux m’organiser tant au niveau professionnel que personnel. Il nous enseigne sur des manières de faire et nous donne des outils qui, une fois appliqués, produisent des effets d'une étonnante rapidité! Il sait de quoi il parle et il discerne bien les défis des gens et sait comment nous guider vers une meilleure maitrise de son quotidien. " - Ralph Philémon, Pasteur à l'église Le Portail.

 
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À PROPOS DU FORMATEUR

Je m’appelle Matthieu Desroches. Je suis blogueur, coach et formateur spécialisé dans la gestion du temps, l’efficacité et l’organisation professionnelle.

Je suis accrédité par la National Association Of Productivity and Organizing Professionnals et je suis consultant certifié Evernote.

Je suis passionné par mon sujet d’expertise et j’aide depuis 2015 des entrepreneurs, artistes, pasteurs, gestionnaires et professionnels à organiser et maximiser leur temps afin de multiplier leur impact.  

Grâce à toute cette expérience que j'ai acquise durant ces dernières années, je comprends parfaitement les défis liés au travail moderne et j’ai développé une solution incroyablement efficace pour surmonter les challenges liés à la gestion du temps en 2019.

C’est cette solution bien particulière que je partage dans cette formation.