#176: 3 façons de te motiver quand tu n'as pas de date limite
Pas facile de se motiver au travail quand on n'a pas de limite qui nous est imposée par quelqu'un d'autre. Pour beaucoup, c'est un vrai défi de passer à l'action à moins d'être sous la pression d'une date d'échéance qui arrive à court terme. Dans cet épisode, je vous présente 3 stratégies extrêmement puissantes pour réussir à se motiver et passer à l'action (même quand il n'y a pas de date limite)!
#175: Comment vaincre la fatigue, manger mieux et avoir plus d'énergie (avec Jack Vanbergen)
Dans cet épisode, je discute avec Jack Vanbergen des meilleures stratégies pour optimiser son niveau d'énergie au travail. Les secrets d'une saine nutrition, les aliments toxiques à éviter, l'importance d'avoir un mode de vie actif, comment changer ses mauvaises habitudes au niveau de la santé, travailler dans ses heures les plus productives et bien plus!
#174: Quoi faire quand on a trop de responsabilités à gérer?
Un des problèmes de gestion du temps les plus communs, c'est d'avoir trop de responsabilités à gérer au même moment. Toujours quelque chose à faire: travail, famille, projet. On peut vite être absorbé dans le tourbillon de la vie et se sentir débordé. Dans ce podcast, j'aborde cette problématique et vous propose 3 actions concrètes à faire dès aujourd'hui pour vous sortir de ce contexte de surcharge (et reprendre le contrôle de votre temps).
#173: Choisir la meilleure application pour créer ton 2e cerveau numérique
Il existe une multitude d’outil de prise de notes pour créer ton second cerveau numérique. Comment t’assurer de faire le bon choix et prendre l’application la plus performante? C’est ce que nous voyons dans cet épisode de podcast! Je vous présente les bons critères à observer pour choisir la meilleure application de prise de notes parmi Evernote, Notion, OneNote, Obsidian et bien plus!
#172: Comment ne plus rien oublier grâce à un second cerveau numérique
Comment ne plus rien oublier et organiser efficacement toutes ses notes et idées? La solution, c’est de mettre en place un second cerveau numérique qui vous permettra de centraliser toutes vos notes et votre information au même endroit. Et ensuite, de pouvoir tout retrouver en une fraction de seconde pour vos différents besoins et projets. Avec un 2e cerveau, finis les oublis. Découvrez de quoi il s’agit dans ce podcast!
#171: La meilleure technique de gestion du temps (pour avoir des journées productives)
Si vous ne prévoyez aucune structure dans votre emploi du temps, vous risquez de passer vos journées à réagir aux sollicitations extérieures et aux demandes des autres. Sans structure, c'est extrêmement difficile de maîtriser son temps. Peut-être est-ce votre cas justement? Dans ce podcast, la meilleure technique de gestion du temps pour reprendre le contrôle de vos journées et dire adieu au mode réactif.
#170: La journée type d'une personne qui ne maîtrise pas son temps
Avez-vous parfois l'impression de courir après le temps et d'être constamment absorbé par vos obligations quotidiennes? Dans cet épisode, je dépeins la réalité typique d'une personne qui a de la difficulté avec la gestion du temps et ne maîtrise pas ses journées. Ensuite, je partage des pistes de solutions pour passer de désorganisé à productif. C'est l'épisode parfait pour apprendre à mieux gérer son temps et éviter les erreurs communes.
