Dans ce podcast, je vous amène avec moi derrière la scène pour vous faire un bilan de mon année 2022 et vous présenter en exclusivité ce qui s’en vient en 2023 sur Productif au quotidien. Vous découvrirez l’arrière-scène de mon quotidien et un suivi sur certains objectifs que j’ai atteints durant l’année.
Apprendre à bien gérer son énergie est fondamental pour être productif au quotidien, car sans énergie, impossible d’accomplir quoi que ce soit. Il existe une technique extraordinaire pour avoir plus d’énergie au travail: le jeûne intermittent (aussi appelé jeûne alternatif). Je vous explique dans ce podcast c’est quoi le jeune intermittent et comment le pratiquer.
Dans ce podcast, je vous présente un technique de gestion du temps peu connue, pour organiser vos journées de façon plus productive et réussir à faire plus en moins de temps. Il s’agit de la technique du batching. Une méthode de gestion du temps qui consiste à faire les tâches de nature similaire au même moment. Découvrez cette astuce dans cet épisode de Productif au quotidien.
Il y a tellement de conseils dans le domaine de la productivité qu’il n’est pas toujours facile de s’y retrouver ni de savoir qui écouter. Qui sont les véritables experts qui vont nous faire progresser? Dans ce podcast, je vous aide à identifier les sources de conseils en productivité les plus crédibles afin de vous apporter un maximum de résultats.
La procrastination est un immense problème qui nous fait perdre beaucoup de temps. Malheureusement, les pistes de solutions à la procrastination ne sont pas évidentes, puisque c’est un sujet qui fait référence à la psychologie humaine. Dans ce podcast, Jérémy Coron explique la science derrière la procrastination et ce qui se passe réellement dans le cerveau lorsqu’on procrastine.
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